Diete de slabire

Case Ecologice

Multi oameni nu stiu cum sã se pozitioneze când vine vorba de bani. Nu stiu dacã sunt sãraci sau dacã sunt, realmente, bogati. Acest lucru se întâmplã pentru cã existã un nivel de perceptie subiectiv al sãrãciei, respectiv al bogãtiei, dincolo de limitele statistice. Pe de altã parte, fiecare dintre noi îsi supraevalueazã, de obicei, statutul financiar personal.
Termenul de "gatit" se refera la marea varietate de metode, instrumente si combinatii de ingrediente care îmbunatasesc aroma sau digestibilitatea mâncarii. Tehnica de gatit, numita si arta culinara, necesita de obicei alegerea, masurarea si combinare ingredientelor într-o ordine bine stabilita, pentru a se ajunge la rezultatul dorit. Tehnicile de gatit pot necesita încalzirea mâncarii, care adesea îi transforma componenta chimica, schimbându-i aroma, textura, aspectul si proprietatile nutritionale. O astfel de operatie este prajirea. Exista evidente arheologice care arata ca Homo erectus îsi gatea mâncarea prin prajire pe foc acum 420 mii de ani. Echipamentele folosite pentru gatit în zilele de azi sunt variate. Cuptoarele sunt folosite pentru coacere sau prajire si reprezinta si o metoda de coacere fara ulei. În culturi diferite si cuptoarele vor fi diferite, de exemplu în cultura indiana este folosit un cuptor Tandoor, un cuptor cilindric din lut care opereaza la o singura temperatura înalta. În culturile vestice, sunt folosite cuptoarele sofisticate, precum cele cu microunde.
Energia Verde :Se poate slabi foarte usor si foarte eficient si 100% natural cu ajutorul infuziilor cu plante. Plantele sunt binecunoscute ca fiind foarte eficiente in tratarea foartor multe probleme de sanatate. Iata o lista de plante ala coror infuzii te pot ajuta sa slabesti!
- Cura cu infuzie de papadie
Se pun doua ligurite de planta la o cana cu apa clocotita. Se lasa acoperit 10-15 minute. Se beau doua, trei ceaiuri pe zi dupa mesele principale.
Frunzele tinere pot fi consumate si sub forma de salata primavara.Papadia activeaza procesele de eliminare a toxinelor din sange, mareste cantitatea de urina eliminata, scoate acidul uric din organism, stimuleaza secretiile gastrice si intestinale, este un tonic general, aprovizioneaza organismul cu vitamine (A, B, C, D) si cu minerale.
Ceaiuri Pentru Slabit : Cum crezi cã reusesc unii oameni sã se descurce cu banii? Crezi cã modalitatea în care îsi administrezi bugetul personal este una corespunzãtoare si responsabilã? Starea ta de sãnãtate financiarã este datã de raportul dintre veniturile si cheltuielile pe care le ai lunar si de modul în care îti administrezi bugetul. De asemenea, existenta unui cont de economii poate fi un semn de sãnãtate financiarã si încã unul pe termen lung. Adevãrul este cã nu prea reusim sã economisim,cheltuim cea mai mare parte a banilor pe mâncare, ne plãtim ratele la timp, dar ne este fricã sã ne gândim cum vom trãi la pensie. DA, poti fi "sãnãtos" din punct de vedere financiar si nu este atât de complicat pe cât îti imaginezi. Probleme financiare nu apar întotdeauna din lipsa banilor, ci mai degrabã din cauza lipsei educatiei financiare.
Regim De Slabire Efectele regimului alimentar specific primilor hominizi din paleolitic ramân în continuare controversate: adeptii paleodietei sustin ca ea ar avea chiar valoare terapeutica în tratarea unor boli cronice (osteoporoza, hipertensiune si alte boli cardiovasculare, litiaza renala ?.a.m.d.), în vreme ce adversarii sai spun ca de fapt aceasta dieta era deficitara iar procurarea ei, mult prea dificila, ceea ce a condus în final la transformarea vânatorilor-culegatori în agricultori, carbohidratii fiind o sursa mai eficienta de energie. Un consens exista însa asupra faptului ca, desi dieta din paleolitic ar putea fi imposibil de reprodus în detaliu, fie din cauza limitelor cunostintelor noastre, fie ca urmare a modificarilor faunei si florei, tranzitia de la un regim alimentar bazat pe fructe la unul carnivor a fost factorul determinant în evolutia primilor oameni. Modul actual de hranire devine tot mai mult axat pe alimente prelucrate industrial, semipreparate, conservate, cu adaos de îndulcitori, aromatizanti, coloranti, conservanti, amelioratori de gust etc. Acest tip de alimentatie se impune mai ales în zonele urbane în defavoarea alimentelor cu adevarat naturale si a celor valoroase pentru sanatate.

Regim Slabire In primul rand, trebuie sa-ti pui intrebarea: de ce doresti sa slabesti? Fii sincera cu tine insati. Traim intr-o asa numita "cultura a dietei", aproape ca a devenit o moda sa tinem un regim alimentar. In toate revistele citim despre cele mai diverse tipuri de regimuri, unele mai permisive, altele mai restrictive, vedetele de la Hollywood se intrec in a descrie dietele datorita carora se mentin in forma, multe dintre colegele si prietenele noastre discuta despre aceste lucruri... In aceste conditii, nu este de mirare ca te simti ca si cum ai fi prinsa intr-un carusel, din care nu se intrevede nici o portita de scapare. Puteti sa va sustineti reciproc, dar atentie! Nu cadea in capcana de a abandona regimul tau, numai pentru ca ti se pare ca prietena ta slabeste mai repede. Pentru tine, important trebuie sa fie sa slabesti putin, dar constant (pana la atingerea obiectivului) si faptul ca dieta pe care o urmezi este bine tolerata de organism. Unele persoane reusesc sa impinga autosugestia pana intr-acolo incat, dupa ce realizeaza ca ar trebui sa elimine cateva kilograme si incep sa tina dieta, slabesc aparent "ca prin minune". Nu este vorba atat despre vointa, cat despre o foarte buna cunoastere de sine. Rolul psihicului in stimularea metabolismului este considerabil.